Inilah 5 Jenis Dessert Lezat Rendah Kalori, Bisa Dikonsumsi Sepuasnya Tanpa Takut Berat Badan Naik

BETVNEWS - Takut gendut? Tenang, sebab ada dessert lezat rendah kalori yang bisa kamu coba.

5 jenis dessert lezat rendah kalori ini bisa kamu konsumsi sepuasnya tanpa takut berat badan naik.

Penasaran apa saja? Yuk cek di sini ulasan lengkap mengenai jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi sepuasnya.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Buat yang Lagi Program Diet

Dessert adalah makanan penutup yang sering dihidangkan atau dimakan setelah mengonsumsi makanan berat.

Dessert biasanya identik dengan makanan dan minuman manis seperti, cake, smoothies, bahkan es krim.

BACA JUGA:5 Tanda Anak Alami Trauma Emosional yang Perlu di Waspadai, Perubahan Emosi hingga Jadi Lebih Manja

Buat kamu yang sedang diet, mungkin sedikit khawatir akan mengalami kenaikan berat badan usai mengonsumsi dessert.

Namun, ternyata ada beberapa jenis dessert yang bisa kamu konsumsi tanpa takut membuat berat badan naik. Cek di sini daftarnya

BACA JUGA: Cakap Tingkatkan Daya Ingat, Ini 8 Manfaat Buah dan Sayur untuk Kesehatan

Jenis Dessert Rendah Kalori yang Dapat Dikonsumsi

1. Es Krim Rendah Kalori

Jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik salah es krim. Eits, jangan khawatir, karena ada macam-macam es krim rendah kalori yang bisa dipilih. Produk es krim ini biasanya tertulis rendah lemak dan tidak mengandung susu.

Tapi selain es krim, ternyata yogurt beku juga bisa menjadi pilihan ketika tidak bisa menemukan produk es krim rendah kalori. Tekstur yogurt yang halus dan disertai dengan kelebihannya memperlancar pencernaan, bisa banget membuat berat tubuh tetap stabil.

Sumber: