6 Manfaat Biji Semangka yang Sayang Dilewatkan, Dipercaya Ampuh Mencegah Osteoporosis

Cukup mengonsumsinya dengan teratur, kamu bisa mencegah gangguan tulang.

2. Kulit dan rambut bisa menjadi sehat

Selain manfaat diatas, biji semangka juga bisa membuat kulit dan rambut makin sehatt. Dengan kandungan nutrisi di dalamnya bisa membantu kurangi peradangan maupun mencegah jerawat.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Flu hingga Atasi Sinusitis

3. Mengurangi efek asma

Adanya kandungan vitamin C dari biji semangka, buah ini dapat mengurangi efek asma. 

Vitamin C merupakan antioksidan yang cukup kuat. Sehingga dapat mengurangi efek dari asma. 

Meskipun begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang khasiat tersebut.

BACA JUGA:7 Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Anemia

4. Menjaga kesehatan jantung

Diketahui biji semangka juga memiliki manfaat baik dalam menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena ada kandungan magnesium di dalamnnya.

Kemudian kandungan ini ternyata juga dapat menjaga tingkat tekanan darah dan proses metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Auto Glowing Seketika, Inilah 8 Manfaat Air Mawar Untuk Kulit Wajah, Pastikan Pakai Sebelum Tidur

5. Mengurangi penuaan dini

Tidak hanya itu, manfaat biji semangka bisa mengurangi penuaan dini seseorang. Hal ini dikarenakan adanya kandugan seperti zinc yang berperan dalam proses sintesis protein.

Sumber: