Tidur Berlebihan Dapat Membuat Sakit Kepala, Cek Bahaya Lainnya di Sini

Insomnia yang dialami seseorang terjadi dikarenakan depresi, tidak itu saja gangguan tidur berlebihan juga terjadi oleh penderita depresi. Hal ini perlu ditangani langsung, sebab jika tak diobati segera akan memperparah depresi yang dialami.

Tak hanya itu, tidur lama dapat membuat seseorang terjadi gangguan cemas, sulit untuk konsentrasi, kurangnya daya ingat  atau gangguan memori, dan mudah lelah.

BACA JUGA:Ganggu Kualitas Tidur, Ini Sederet Risiko Olahraga di Malam Hari

6. Penyakit jantung

Risiko datangnya penyakit jantung bisa terjadi dan mengalami peningkatan bagi seseorang yang sering tidur cukup lama atau kurang tidur.

Belum diketahui secara pasti penyebab hal ini terjadi. Hanya saja gangguan tidur bisa berpengaruh pada metabolisme dan kinerja organ tubuh menjadi bermasalah.

Pada kondisi tersebut bisa memberatkan kerja jantung dan terjadi peningkatan risiko penyumbatan di daerah pembuluh darah jantung.

BACA JUGA:Inilah 4 Kebiasaan Malam yang Baik di Lakukan Sebelum Tidur, Bantu Jaga Berat Badan Hingga Tenangkan Pikiran

Inilah beberapa bahaya jika kamu tidur berlebihan, bahkan membuatmu sakit kepala. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: