Inilah 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini, Paling Fatal Begadang hingga Tidak Pakai Sunscreen

BACA JUGA:Bukan Cuma Jadi Topping Kue, Ini 6 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan Tubuh, Intip Apa Saja

4. Merokok

Kebiasaan merokok juga menjadi salah satu pemicu penuaan dini dan kulit keriput. Kebiasaan buruk ini sering kali di sepelekan.

Tidak hanya yang perokok, namun orang-orang disekitar yang terpapar asam rokok juga dapat terkena imbasnya.

Rokok bisa menyebabkan terjadinya kerusakan oksidatif pada sistem perbaikan kulit dan menghambat regenerasi kulit yang menyebabkan penuaan kulit.

BACA JUGA:Cocok Dikonsumsi Saat Diet, Ini 5 Rekomendasi Camilan Enak Ampuh Turunkan Berat Badan

Karena merokok berkaitan dengan bibir, maka bagian bibir adalah yang pertama kali terlihat pengaruhnya.

Aliran darah dan oksigen sangat terhambat saat nikotin terhantar melalui mulut. Akibatnya, kerutan bibir akan cepat terbentuk dan otot-otot pun tidak sekencang orang-orang yang tidak memiliki kebiasaan merokok.

Sedangkan bagi orang yang terpapar asap rokok dapat menyebabkan kulit kusam, hingga timbul masalah lainnya pada kulit. Maka dari itu, sebaiknya hindari kebiasaan buruk yang satu ini.

BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Kacang Tersehat Menurut Studi, Aman Buat Diet dan Ngemil di Rumah

5. Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula

Tubuh memang membutuhkan asupan gula untuk energi, namun jika dikonsumsi secara berlebih dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit.

Kadar gula darah yang tinggi pada tubuh mengakibatkan glikasi yaitu proses perusakan kolagen kulit akhirnya menimbulkan kerutan.

BACA JUGA:Jangan Diteruskan! Ini Tanda Produk Skincare Tidak Cocok dengan Kulitmu

Oleh karena itu, jangan mengonsumsi makanan atau minuman. Yang mengandung gula tambahan, seperti sukrosa dan fruktosa.

Sumber: