5 Cara Mudah Membuat Kulit Biar Makin Sehat dan Terawat, Coba Lakukan Ini Rutin Setiap Hari

Beberapa penelitian mengatakan bahwa menjaga pola makan yang sehat dapat berpengaruh mencegah jerawat pada wajah.

Selain itu juga dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan gula bisa membuat kulit wajah semakin sehat dan awet muda.

5. Kelola stres

Hal ini juga dapat berpengaruh tidak baik bagi kesehatan kulit di wajah. Sebab stres membuat kulit menjadi lebih sensitif.

Sehingga tak dapat dipungkiri jika jerawat dan masalah kulit yang lain jadi mudah timbul.

Sebaiknya kamu mencari cara untuk mengendalikan emosi, misalnya dengan meditasi, olahrada serta tidur cukup.

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini 8 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Ampuh Mengobati Maag hingga Masalah Kulit

Tak hanya itu, kamu juga perlu minum air putih secukupnya, hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembap. Inilah beberapa cara yang bisa membuat kulit wajah makin sehat dan terawat. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: