5 Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan Hanya Dari Buah Apel, Salah Satunya Cegah Kanker

BETVNEWS - Ada banyak sekali manfaat buah apel untuk kesehatan sehingga menjadikan buah yang satu ini sebagai buah yang sangat sehat. 

BACA JUGA:Daun Pepaya hingga Cuka Apel, Ini 7 Tips Masak Daging Sapi agar Empuk dan Lezat

Kamu pasti pernah mendengar istilah jika mengonsumsi 1 buah apel setiap hari dapat menjauhkan dokter. Istilah ini mengacu pada manfaat yang dapat kamu peroleh dari buah yang satu ini. 

Manfaat tersebut dapat membuat kamu jauh dari penyakit sehingga banyak dokter atau ahli gizi yang menyarankan untuk mengonsumsi buah apel agar tubuh terhindar dari penyakit. 

BACA JUGA:7 Tips Masak Daging Sapi agar Empuk, Bungkus Daun Pepaya hingga Lumuri Cuka Apel

Apel sendiri merupakan buah yang telah dikenal oleh masyarakat luas. Buah ini mengandung citarasa manis dan gurih serta memiliki banyak varian. Kandungan gizi yang ada di dalam buah apel ini di antaranya adalah serat, kalium, vitamin C, magnesium dan juga fosfor. 

Berkat kandungannya, apel memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Lantas apa saja manfaat tersebut? Simak ulasannya dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:8 Ide Camilan Buah Apel yang Lezat, Rekomendasi untuk Temani Waktu Santai Kamu

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

1. Mencegah Kanker

Apel diketahui memiliki kemampuan untuk mencegah kanker. Dengan mengonsumsi buah ini, kamu dapat mencegah pertumbuhan kanker seperti kanker payudara, kanker paru-paru, kanker lambung dan juga kanker usus besar. 

Mereka yang sering mengonsumsi buah ini juga dapat terlindungi dari kanker usus dan perut. 

BACA JUGA:5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Ramuan Alami untuk Turunkan Berat Badan, Begini Cara Membuatnya

Hal ini karena kandungan fitonutrien dan juga flavonoid yang ada di dalamnya. Flavonoid ini juga dapat mengurangi resiko kanker pankreas di dalam tubuh. 

Sumber: