7 Manfaat Dahsyat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Menjaga Kebersihan Mulut

BETVNEWS - Artikel ini akan mengulas tentang manfaat dahsyat kayu manis untuk kesehatan. Tubuh. Yuk simak sampai habis info lengkapnya.

Kayu manis adalah rempah-rempah asli dari Indonesia. Umumnya, kayu manis kerap digunakan sebagai bumbu dapur pelengkap masakan.

BACA JUGA:Cerahkan Kulit Secara Alami, Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kecantikan

Kayu manis digunakan sebagai pelengkap masakan karena rempah yang satu ini mampu memberikan aroma khas pada suatu masakan.

Selain memberi kelezatan pada masakan, ternyata kayu manis juga berefek pada kesehatan tubuh.

Kayu manis kerap menjadi salah satu bahan baku dalam pembuatan jamu tradisional karena dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Sakit Kepala hingga Perubahan Visual, Ini 5 Ciri-ciri Darah Tinggi yang Harus Diwaspadahi

Kayu manis selain digunakan secara utuh juga sering diolah menjadi bubuk kayu manis, hal ini bertujuan agar lebih mudah dalam penggunaannya.

Kayu manis mengandung beragam nutrisi, antioksidan, serta senyawa aktif di dalamnya.

BACA JUGA:Tensi Tinggi? Yuk Atasi dengan 8 Cara Ini, Dijamin Ampuh dan Aman

Melansir dari laman Medical News Today, dalam satu sendok kayu manis seberat 2,6 gram mengandung kalori 6,42 kal, karbohidrat 2,1 gram, kalsium 26,1 mg, besi 0,21 mg, magnesium 1,56 mg, fosfor 1,66 mg, kalium 11,2 mg dan vitamin A sebanyak 0,39 mikrogram.

Selain itu, kayu manis juga memiliki kandungan antioksidan diantaranya vitamin B dan K serta antioksidan kolin, beta karoten, alfa-karoten, beta-cryptoxanthin, likopen, lutein dan zeaxanthin.

BACA JUGA:5 Cara Cegah Anak Kecanduan Game Online, Peran Orang Tua yang Utama

Tak lupa dalam kayu manis terdapat senyawa aktif seperti asam cinnamic, cinnamaldehyde dan cinnamate yang tak kalah bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Sumber: