Kelapa Tua VS Kelapa Muda, Mana yang Lebih Sehat? Cek Perbandingannya di Sini

BETVNEWS - Air kelapa dikenal memiliki banyak manfaat, namun mkamu mungkin penasaran mengenai perbandingan air kelapa tua dan kelapa muda serta ingin mengetahui mana yang lebih sehat. 

BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Air Kelapa Tua untuk Kesehatan, Bisa Cegah Batu Ginjal

Manfaat air kelapa ini diperoleh melalui kandungan nutrisi yang ada di dalamnya seperti potasium, sodium, ekektrolit, kalsium, hingga kandungan vitamin C. 

Masyarakat Indonesia bahkan di banyak belahan dunia lain tentunya lebih familiar dengan air kelapa muda sehingga tidak banyak dari mereka yang menyadari jika air kelapa tua juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Pernah Makan Kelapa Tua Kering? Ternyata Miliki 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Dari segi ciri, kelapa tua biasanya memiliki warna cokelat dan dipanen pada umur 11-12 bulan sementara kelapa muda berwarna hijau dan biasanya dipanen berumur kurang dari 7 bulan. 

Secara fisik, perbedaan kelapa muda dan kelapa tua terdapat pada kandungan air dan juga ketebalan daging buah yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi, Ini 6 Manfaat Air Kelapa bagi Ibu Hamil, Dapat Memenuhi Asupan Cairan Tubuh

Biasanya kelapa air kelapa muda juga umumnya lebih banyak dikonsumsi karena rasanya yang lezat dan juga seringkali dianggap memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. 

Kedua air kelapa ini memiliki karakteristik serta kandungan yang berbeda sehingga sebelum memutuskan untuk mengonsumsi yang mana, kamu dapat lebih dulu mencari tahu perbandingan antara keduanya. 

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Ini Manfaat Keramas dengan Air Kelapa untuk Kesehatan Rambut, Rambut Jadi Makin Sehat

Lantas apa perbandingan air kelapa muda dan kelapa tua ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

Perbandingan Air Kelapa Tua dan Air Kelapa Tua

Manfaat Air Kelapa Muda

Sumber: