Mengandung Asam Folat, Inilah Sederet Manfaat Tak Terduga Tomat Merah Bagi ibu Hamil

BETVNEWS - Mengandung asam folat, inilah sederet manfaat tak terduka tomat merah bagi ibu hamil.

Tomat merah memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil karena kandungan nutrisinya yang kaya dan bervariasi.

BACA JUGA:Punya Segudang Kelebihan, Inilah 7 Manfaat Daun Basil Untuk Ibu Hamil

Agar kesehatan tetap terjaga, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi banyak sayur dan buah-buahan.

Nah, salah satu asupan yan direkomendasikan untuk dikosumsi adalah tomat merah.

BACA JUGA:Konsumsi Zat Besi hingga Vitamin B12, Ini 5 Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Sebenarnaya tomat merah tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, namun juga sangat bermanfaat bagi kesehatan bayi yangada di dalam kandungan.

Buah ini sangat disarankan agar dikonsumsi ibu hamil karena mengandung zat likopen, asam folat, vitamin, serat, mineral, serta senyawa antioksidan lainnya. 

BACA JUGA:Kurang Asupan Folat Sebabkan Anemia pada Ibu Hamil, Cek 7 Penyebab Lainnya

Berikut adalah beberapa manfaat tomat merah bagi ibu hamil yang  mungkin dapat kamu ketahui.

Manfaat Tomat Merah Bagi Ibu Hamil

1. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Manfaat tomat merah bagi ibu hamil yang pertama adalah dapat meningkatkan sistem imunitas. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang sangat penting selama kehamilan.

Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi dari makanan, yang dapat mencegah anemia pada ibu hamil.

Sumber: