Manjur Turunkan Resiko Peradangan, Buah Melon Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BETVNEWS - Melon merupakan salah satu buah yang manjur turunkan resiko peradangan, yuk cek manfaat kesehatan lainnya di sini.

Buah yang berasal dari Afrika kak ini cukup populer di berbagai negara termasuk Indonesia. Rasa buah melon manis dan segar tak heran jika buah satu ini amat disukai.

BACA JUGA:5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Nomor 2 Belum Banyak yang Tahu, Cek sekarang

Selain itu, mengkonsumsi buah melon juga dapat mengatasi dan mencega berbagai permasalahan kesehatan lain seperti lancarkan pencernaan, turunkan tekanan darah, meminimalisir resiko peradangan, sehatkan tulang hingga rambut.

Manfaat ini tidak lain berkat dorongan vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalam buah melon itu sendiri.

Adapaun kandungan yang terdapat di dalam buah melon adalah serat, air, vitamin C, zink, kalsium, zat besai, dan masih banyak sifat antoksidan lainnya.

BACA JUGA:Cakap Lancarkan Sistem Cerna, Buah Pepaya Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek di Sini

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi buah melon secara langsung atau menjadikannya jus terlebih dahulu.

Diketahui kandungan serat yang dimiliki buah melon mampu melancarkan pencernaan sehingga kamu terhindar dari masalah diare.

Di sisi lain kandungan air yang tinggi juga terdapat di dalam buah melon sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.

Oleh karena itu, sangat direkomendasikan mengkonsumsi buah melon untuk menunjang kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Obati Sembelit Secara Alami, Ini 7 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh

Melansir dari halodoc.com, buah melon memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan berikut ini:

Kandungan Buah Melon

Sumber: