6 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Tekanan Darah hingga Obati Asma

Buah tin dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan kadar natrium di dalam darah yang menjadi penyebab utama darah tinggi atau hipertensi.

BACA JUGA:Buah Tin dapat Mengatasi Asma, Simak Manfaat Lainnya dari Buah Ini untuk Kesehatan Tubuhmu

Buah ini dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah berkat kandungan ekstrak air metanol dalam buah sehingga aliran darah juga menjadi lancar. 

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat buah tin lainnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini lantaran di dalam buah tin terdapat kandungan yang dapat mengurangi kadar trigliserilda di dalam darah.

BACA JUGA:Segar dan Berkhasiat! Yuk Coba Resep Es Krim Buah Tin Ini, Cocok Dinikmati Saat Cuaca Panas

Trigliserilda ini merupakan partikel lemak yang menjadi penyebab utama penyakit jantung. 

Mengutip dari laman halodoc.com, dengan mengonsumsi buah tin sebanyak 120 gram setidaknya dalam kurun waktu 5 Minggu, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

BACA JUGA:Jadi Buah Istimewa, Berikut Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Obati Asma

Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya juga berperan dalam menghilangkan radikal bebas yang berisiko menyumbat arteri koroner dan memicu penyakit jantung koroner.

3. Mengatasi Anemia

Buah tin juga bermanfaat untuk mengatasi anemia.  Hal ini karena buah tin mengandung zat besi sehingga dapat menjaga kadar hemoglobin di dalam darah. 

BACA JUGA:8 Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil, Cegah Anemia hingga Cacat Lahir pada Bayi

Oleh sebab itu, buah ini aman untuk dikonsumsi baik oleh yang memiliki tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah lantaran 

4. Menurunkan Kadar Gula Darah 

Sumber: