Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Hipertensi, Ini 10 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

BETVNEWS - Ficus carica atau buah tin menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan diantaranya menurunkan tekanan darah hingga cegah hipertensi.

Buah tin disebut sebagai salah satu buah surga yang mendapatkan keistimewaan berupa dijadikan nama surat dalam Al-quran.

Manfaat dari buat tin bisa kamu nikmati dan rasakan dengan mengkonsumsinya secara rutin. Rasanya yang menyegarkan memberikan kenikmatan tersendiri untuk indra perasa.

BACA JUGA:Bikin Penasaran, Ini 5 Manfaat Minyak Biji Wortel untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Membuat Kulit Awet Muda

Dikatakan sebelumnya, khasiat mengkonsumsi buah tin untuk kesehatan diantaranya adalah menurunkan tekanan darah.

Kemampuan ini didorong oleh kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin berfungsi membantu menyerp kelebihan kelebihan natrium yang merupakan penyebab naiknya tekanan darah.

Tidak hanya itu, masih banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan buah tin untuk tubuh, seperti cegah anemia, lancarkan pencernaan, tingkatkan kepadatan tulang hingga cegah kanker payudara.

BACA JUGA:Cek di Sini! 8 Manfaat Konsumsi Semangka yang Jarang Diketahui, Kaya Nutrisi untuk Kesehatan

Manfaat ini tidak lepas dari kandungan baik yang terdapat di dalam buah tin itu sendiri.

Melansir dari halodoc.com, buah tin memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

Kandungan Buah Tin

• Energi: 74 kilokalori.
• Vitamin C: 2 miligram.
• Serat: 2.9 gram.
• Folat: 6 mikrogram.
• Niacin: 0.400 miligram.
• Riboflavin: 0.050 miligram.
• Thiamin: 0.060 miligram.
• Potasium: 232 miligram.
• Kalsium: 35 miligram.
• Zat besi: 0.37 miligram.
• Selenium: 0.2 mikrogram.
• Zink: 0.15 miligram.
• Beta karoten: 0.03 miligram.

BACA JUGA:Cek di Sini! 8 Manfaat Konsumsi Semangka yang Jarang Diketahui, Kaya Nutrisi untuk Kesehatan

Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

Sumber: