Buah Tropis Pelancar Sistem Cernah, Ini 6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan

fenolik

flavonoid.

BACA JUGA:Air Kelapa Muda Baik untuk Jaga Kesehatan Jantung, Simak Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh di Sini

Manfaat Rambutan untuk Kesehatan

1. Melancarkan sistem cerna

Manfaat rambutan untuk kesehatan yang pertama adalah dapat melancarkan sistem cerna. 

Memiliki kandungan serat yang tinggi membuat rambutan mampu melancarakan sistem cerna dengan baik.

Buah ini mencukupi asupan serat yang dibutuhkan tubuh, sehingga kamu akan terhindar dari sembelit atau konstipasi.

BACA JUGA:Ternyata Lari Pagi Sangat Baik untuk Kesehatan Jantung, Cek di Sini Manfaat Lainnya, Yuk Rutin Olahraga!

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Manfaat rambutan untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat memperkuat daya tahan tubuh. 

Hal tersebut karena rambutan memiliki kandungan vitamin C, A, dan antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan daya tahan tubuh yang lebih kuat, tubuhmu bisa melawan kuman dan virus penyebab penyakit dengan lebih baik. Hal ini baik untuk membuatmu tidak mudah jatuh sakit.

BACA JUGA:Dapat Mencegah Berbagai Macam Penyakit, Berikut 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Ketahui

3. Menjaga kesehatan jantung

Sumber: