Musim Hujan Bikin Rawan Sakit, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 5 Cara Mudah Ini

BETVNEWS - Musim hujan menjadi musim dimana banyak orang jadi rawan sakit sehingga penting untuk mencari cara menjaga daya tahan tubuh saat Musim hujan ini. 

BACA JUGA:Marak Terjadi di Musim Hujan, Ketahui Cara Atasi Penyakit Demam Berdarah Ini, Pastikan Cairan Tubuh Terpenuhi!

Hal ini tentunya penting untuk dilakukan lantaran berbagai jenis penyakit seringkali bermunculan saat musim hujan tiba, baik itu penyakit yang umum terjadi seperti flu hingga penyakit yang berbahaya. 

Biasanya saat musim hujan resiko terpapar penyakit menjadi lebih tinggi karena kelembapan udara yang tinggi serta suhu yang rendah dapat memicu penyakit flu, batuk, dan juga pilek serta beragam penyakit lainnya. 

BACA JUGA:Jangan lupa konsumsi Suplemen untuk Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan, Cek Rekomendasinya di Sini

Terlebih lagi pada lingkungan yang seringkali terdampak banjir saat musim hujan tiba. Air banjir seringkali dipenuhi oleh kuman dan bakteri sehingga dapat menimbulkan masalah kesehatan lain seperti gatal-gatal, infeksi kulit, hingga masalah pada pencernaan. 

Jika hal ini terjadi, kamu perlu berhati-hati lantaran air banjir yang muncul saat musim hujan tiba seringkali membawa banyak sekali penyakit, salah satu penyakit yang paling berbahaya adalah penyakit leptospirosis.

BACA JUGA:Waspada Musim Hujan Rawan Penyakit, Gunakan 5 Cara Ini untuk Menjaga Daya Tahan Tubuhmu

Banjir juga menjadi masalah yang kerap muncul saat musim hujan tiba di beberapa wilayah Indonesia sehingga langkah yang paling penting untuk kamu lakukan adalah dengan meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh agar tidak terpapar penyakit. 

Mencegah tentunya lebih baik daripada mengobati sehingga untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh penting untuk dilakukan agar terhindar dari penyakit-penyakit ini. 

BACA JUGA:Kasus DBD di Seluma Melonjak Saat Musim Hujan, Capai 212 Kasus hingga Akhir April

Lantas bagaimana cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat musim hujan tiba? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut.

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

1. Mengonsumsi Vitamin C

Sumber: