Tawarkan Beragam Manfaat, Inilah 6 Khasiat Brokoli untuk Kesehatan Anak

Hal ini akan meningkatkan risiko kekurangan gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.

BACA JUGA:6 Manfaat Sirsak untuk Kesehatan, Buah Ajaib Penstabil Tekanan Darah, Cek Kandungannya

5. Memelihara Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit anak dapat dijaga dengan rutin mengonsumsi brokoli. Brokoli mengandung antioksidan dan vitamin C yang yang mempunyai peran membantu pertumbuhan kolage.

Kolagen ini sangat pentin dalam menjaga elastisitas kulit. Apalagi kulit anak-anak rentan sekali terkena radikal bebas karena belum mempunyai perlindungan yang sempurna.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pisang untuk Kecantikan, Ampuh Obati Jerawat yang Meradang

6. Dapat Menjaga Berat Badan Anak

Manfaat mengonsumsi brokoli oleh anak adalah dapat menjaga berat badannya.

Mengonsumsi brokoli secara teratur dpat menjada berat bansa anak tetap seimbang dan sehat

Saat ini banyak seklai anak yang terkena obesitas akibat dari pola makan yang tidak sehat. Untuk itu, dengan mengonsumsi brokoli setiap hari tentunya dapat mencegah obesitas pada anak di kemusian hari.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Sumber Energi hingga Ampuh Cegah Sembelit

Itulah 6 manfaat brokoli untuk kesehatan anak-anak. Dengan berbagai manfaat ini, brokoli merupakan pilihan yang sangat baik untuk dimasukkan kedalam daftar menu makanan sehari-hari.

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: