Cara Mudah Netralkan Kadar Gula Tinggi dalam Tubuh, Cukup Konsumsi 5 Makanan Ini!

BACA JUGA:Kamu Perlu Melakukan Cara Ini! Biar Gigi Gak Kuning dan Tetap Sehat

BACA JUGA:Cek Gula Darah Secara Berkala, Ini 6 Cara Lain Cegah Diabetes yang Aman Dilakukan

Namun, itu tidak bisa dilakukan oleh penderita diabetes sebab dapat memperparah keadaan.

Berikut kami sajikan makanan apa saja yang boleh dimakan agar penderita diabetes tidak lemas.

BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Mengonsumsi Jamur Tiram Bagi Kesehatan, Kandungannya Bagus Mengatasi Ragam Penyakit

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis, Salah Satunya Bagus Mengontrol Gula Darah

Makanan untuk Penderita Diabetes

1. Kacang buncis

Kacang buncis juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Penderita diabetes dapat mengonsumsi kacang buncis untuk mencegah agar tidak lemas saat kambuh.

Sayuran polong-polongan ini membantu menstabilkan kadar gula darah dengan memperlambat pencernaan karbohidrat dan pelepasan glukosa dalam aliran darah.

BACA JUGA:10 Manfaat Tahu Putih, Penuh Kandungan Nutrisi Baik, Cek di Sini Apa Saja Khasiatnya

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan, Tingkatkan Sistem Imun hingga Kontrol Gula Darah

2. Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes agar tidak lemas.

Sayuran hijau mengandung serat baik, vitamin serta mineral yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi setiap harinya.

Sumber: