Inilah 4 Cara mengolah Akar Teratai Buat Atasi Masalah Perut, Punya Asam Lambung Wajib Coba!

BACA JUGA:Sumber Asam Folat, Intip 7 Manfaat Paprika Hijau Bagi Ibu Hamil

Cara membuat:

1. Panaskan minyak sayur dalam wajan besar.
2. Tumis bawang putih hingga harum.
3. Tambahkan akar teratai, wortel, dan paprika. Tumis selama 5-7 menit hingga sayuran setengah matang.
4. Tambahkan kecap asin dan minyak wijen. Aduk rata dan masak selama 3-5 menit lagi.
5. Tambahkan garam dan lada sesuai selera.
6. Sajikan segera.

BACA JUGA:Pengidap Asam Urat Bisa Bernapas Lega, 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Atasi Penyakit Ini, Apa Saja?

4. Jus Akar Teratai

Jus akar teratai adalah pilihan yang menyegarkan dan sehat.

Bahan:

• 100 gram akar teratai segar, diiris
• 1 buah apel atau pir, dipotong-potong
• 1 sdm madu (opsional)
• 1 gelas air

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan dalam blender.
2. Blender hingga halus.
3. Saring jus jika diinginkan untuk tekstur yang lebih halus.
4. Sajikan segera.

BACA JUGA:Jangan Ngeyel! Hindari 7 Pantangan Makanan untuk Asam Urat Ini, Salah Satunya Minuman Manis

Dengan cara-cara ini, kamu bisa mengolah akar teratai menjadi hidangan lezat dan menyehatkan untuk membantu mengatasi masalah perut.

Semoga informasi ini mebantu adan bermnafaat. (*)

Sumber: