Buah Kelapa Baik untuk Kesehatan, Ini 8 Manfaat yang Akan Dirasakan

2. Baik untuk kesehatan rongga mulut

MCFA punya sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi pada saluran akar dan persoalan gigi lainnya.

Menjaga gigi tetap bersih disertai mengonsumsi daging kelapa, bisa membantu menghilangkan beberapa bakteri yang merugikan di rongga mulut. Dengan begini, risiko kamu mengalami gangguan gigi berlubang, dan lainnya dapat berkurang.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Akar Lotus Bagi Anak-anak, Meningkatkan Fungsi Otak Salah Satunya, Sudah Tahu?

3. Baik untuk kulit

Selain itu minyak kelapa sudah banyak dipakai dalam resep tradisional guna menjaga kelembapan serta juga mempercantik kulit dan rambut.

Minyak kelapa tersebut bisa membantu mengunci kelembapan serta mengatasi kulit yang kering dan eksim ditandai dari kulit pecah-pecah maupun mengelupas.

Manfaat minyak kelapa bagi kulit dapat diperoleh karena minyak itu bisa meningkatkan fungsi skin barrier atau lapisan pelindung terluar kulit untuk menahan kelembapan.

Sehingga kulit akan tetap lembap. Mekanisme ini juga menurunkan risiko kulit terkena iritasi.

BACA JUGA:Bawang Goreng Baik untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat yang Perlu Diketahui

4. Mengatur kadar gula darah

Walaupun masih memerlukan penelitian lebih jauh lagi, manfaat dari daging kelapa tua serta kelapa muda lainnya ialah dapat menurunkan kadar gula darah. Hanya saja perlu untuk diimbangi dengan pola hidup sehat.

5. Mengandung berbagai mineral

Daging kelapa juga punya kandungan beragam mineral dan berguna untuk tubuh, bahkan bisa membantumu memenuhi mineral harian.

Ada beberapa kandungan mineral di dalam daging kelapa yakni mangan, tembaga, dan potasium.

Sumber: