Cakap Redakan Gangguan Pernapasan, Pare Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Ilustrasi. Manfaat pare untuk kesehatan.--Sumber foto: (Doc/BETV)
* Protein: 1 g.
* Lemak: 0,4 g.
* Karbohidrat: 3,6 g.
* Serat: 1,3 g.
* Kalsium: 31 miligram (mg).
* Fosfor: 65 mg.
* Zat besi: 0,9 mg.
* Kalium: 277,7 mg.
* Tembaga: 0,03 mg.
* Zink: 0,8 mg.
* Beta karoten: 197 mikrogram (mcg).
* Karoten Total: 80 mcg.
* Tiamin (Vit. B1): 0,18 mg.
* Riboflavin (Vit B2): 0,04 mg.
* Niasin (Vit. B3): 0,4 mg.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
