Banyak Dialami Perempuan, Ini 6 Penyebab Anemia yang Perlu Kamu Ketahui

Karena itu, untuk menghindari penyakit anemia ini kamu perlu mengetahui penyebabnya agar dapat menghindari penyebab tersebut dan mengetahui penanganan yang tepat. 

Untuk itu, berikut telah BETV rangkum informasi mengenai penyebab penyakit anemia yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Tempe yang Jarang Diketahui, Ampuh Mencegah Anemia

Penyebab Penyakit Anemia

1. Kurang Asupan Gizi

Penyebab penyakit anemia yang pertama adalah kekurangan gizi. Hal ini menjadi faktor resiko penyebab anemia yang paling umum terjadi. 

Mencukupi kebutuhan nutrisi seperti vitamin atau mineral tertentu tentunya memiliki peran yang penting untuk membantu tubuh untuk dapat membentuk sel darah merah seperti zat besi, asam folat (vitamin B9) dan juga vitamin B12. 

BACA JUGA:Ampuh Cegah Anemia, Buah Bengkoang Tawarkan 9 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang

Memenuhi berbagai nutrisi ini terutama makanan yang kaya akan zat besi sangat penting dilakukan agar tubuh dapat memproduksi hemoglobin tanpa terkendala. 

Hal ini lantaran jika zat besi tidak cukup di dalam tubuh, maka kamu dapat mengalami gejala anemia defisiensi za besi. 

BACA JUGA:6 Makanan Pencegah Anemia untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Daging Merah

Sementara jika tubuh kekurangan asupan vitamin B, maka kondisi ini dapat memicu gejala anemia defisiensi folat dan juga B12. 

Kedua kandungan tersebut yaitu asam folat dan vitamin B12 sangat penting dalam membantu proses pembentukan keping sel darah merah yang mengandung oksigen. 

BACA JUGA:5 Manfaat Paprika Merah untuk Kesehatan Ibu Hamil, Mampu Mencegah Anemia

Keduanya juga berperan untuk memastikan kelancaran transportasi sel darah merah dalam mengalirkan oksigen dalam jumlah yang cukup ke seluruh tubuh. 

Sumber: