Banyak Dialami Perempuan, Ini 6 Penyebab Anemia yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Turunkan Resiko Anemia pada Masa Kehamilan, Ini 7 Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil

4. Menstruasi Berat

Anemia juga dapat disebabkan oleh menstruasi berat atau dikenal juga dengan istimah menorrhagia. Kondisi ini dapat terjadi pada remaja wanita dan juga wanita dewasa. 

Perempuan memerlukan asupan zat besi yang tidak hanya digunakan untuk mendukung pertumbuhan, namun juga untuk mengganti zat besi yang hilang karena menstruasi setiap bulannya. 

BACA JUGA:7 Manfaat Sayur Kangkung untuk Kesehatan, Cegah Anemia Salah Satunya

Jika menstruasi berlangsung lebih lama dan darah yang keluar lebih banyak dibandingkan biasanya, hal ini dapat menyebabkan kamu mengalami kekurangan darah lantaran volume darah yang terbuang lebih banyak dibandingkan yang dihasilkan. 

Kondisi ini dapat menyebabkan tanda dan juga gejala anemua termasuk kulit yang pucat dan juga gampang merasa lelah. 

BACA JUGA:Ampuh Cegah Anemia, Ini 10 Manfaat Lain Sayur Bayam untuk Kesehatan

5. Kehamilan

Kehamilan juga dapat menjadi salah satu faktor resiko yang menyebabkan anemia lantaran saat hamil, tubuh ibu akan menghasilkan lebih banyak sel darah untuk mendukung pertumbuhan bayI. 

Jika saat masa kehamilan ibu tidak bisa mencukupi asupan makanan yang kaya akan zat besi, asam folat, ataupun nutrisi lainnya, maka sel darah merah yang dihasilkan oleh tubuh juga akan lebih sedikit dibandingkan seharusnya. 

BACA JUGA:6 Makanan Ini Cakap Cegah Anemia, Salah Satunya Sayuran Hijau, Cek yang Lain

Kondisi inilah yang menjadi penyebab utama munculnya penyakit anemia pada ibu hamil. 

Bukan hanya itu, proses persalinan dan juga masa nifas dapat membuat wanita kehilangan banyak darah dan membuatnya rentan mengalami anemia sehingga semakin sering seorang wanita hamil dan bersalin, maka semakin besar pula kemungkinan mereka mengalami anemia kronis. 

BACA JUGA:Konsumsi Zat Besi hingga Vitamin B12, Ini 5 Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Sumber: