Bunda Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Asparagus Bagi Anak-anak

BETVNEWS - Bunda wajib tahu! inilah 5 manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak. Yuk simak di sini ulasan lengkapnya.

Asparagus dapat dikonsumsi oleh semua kalangan termasuk anak-anak. Cenderung aman dikonsumsi oleh anak, ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan.

BACA JUGA:Sumber Asam Folat, Inilah 6 Manfaat Asparagus untuk Ibu Hamil dan Janin

Salah satu manfaat asparagus bagi anak-anak ialah baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

Menjadi salah satu sayuran hijau yang cukup populer, sayang untuk melewatkan beragam manfaatnya.

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Asparagus Juga Menyimpan Segudang Manfaat Untuk Kecantikan, Apa Saja?

Sayuran berbentuk bambu ini dikenal sebagai sayur pelengkap diberbagai hidangan seperti sup. Akan tetapi, lebih dari itu, asparagus bisa digunakan dalam tumisan bahkan pasta.

Diketahui asparagaus mengandung vitamin B9 atau asam folat. Asam folat diketahui bagus untuk anak-anak.

BACA JUGA:Luar Biasa! Inilah 7 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan, Kayu Nutrisi Baik untuk Otak

Sebagai sayuran dengan kandungan asam folat yang tinggi, asparagus sangat disarankan agar dikonsumsi anak sedari dini.

Maka dari itu, inilah beragam manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak yang bunda harus ketahui.

BACA JUGA:Sering Jadi Lalapan, Ketahui 5 Jenis Sayur Kol yang Ada di Indonesia, Nomor 1 Paling Sering Dikonsumsi

Manfaat Asparagus Bagi Anak-anak

1. Bantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah dan Purih

Sumber: