Bunda Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Asparagus Bagi Anak-anak

4. Mengurangi Risiko Depresi

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, manfaat asparagus rupanya baik untuk memperbaiki kesehatan mental anak

Menurut National Institutes of Health, mengonsumsi makanan sumber folat seperti asparagus dapat mengurangi resiko depresi dan meningkatkan keberhasilan pengobatan depresi.

BACA JUGA:Punya Stok Buncis di Kulkas? Yuk Masak Hidangan Lezat yang Menggugah Selera Ini, Cek Resepnya

5. Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang terakhir ialah mampu mencegah infeksi saluran kemih nya.

Asparagus mengandung asam amino bernama asparagine yang memiliki fungsi diuretik alami.

Artinya, makan asparagus dapat membantu melancarkan pembuangan bakteri di saluran kemih serta cairan dan garam berlebih di dalam tubuh.

BACA JUGA:6 Jus Kelapa Segar Ini Perlu Dicoba di Rumah, Enak dan Sehat untuk Tubuh! Cek Resep di Sini

Nah, menjaga kelancaran buang air kecil sangat penting untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Itulah dia 5 manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak. Dapatkan manfaatnya secara keseluruhan dengan rutin mengonsumsinya.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Kurangi Gejala Depresi Kehamilan

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: