8 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Atasi Peradangan, Kamu Wajib Tahu!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat meningkatkan produksi T-sel yang menghapus sel terinfeksi. Selain itu, vitamin C juga meningkatkan produksi Sel-B yang membuat antibodi sehingga tubuh bisa melawan virus.

BACA JUGA:Ironis, Bendera Kusam dan Lusuh Berkibar di Halaman DPRD Seluma

BACA JUGA:5 Resep Olahan Kembang Kol yang Mudah Dibuat, Menu Lezat Buat Temani Makan Siang Kamu

4. Meningkatkan Kinerja Otak

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat stroberi untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan fungsi otak. Seiring bertambahnya usia, fungsi otak biasanya akan mengalami penurunan.

Namun tidak perlu khawatir, menurut penelitian stroberi mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan fungsi otak apabila dikonsumsi secara rutin.

Mengonsumsi rutin buah stroberi dapat membantu menghindari bahkan mengatasi penyakit alzheimer.

BACA JUGA:Korsupgah KPK Dorong Pencegahan Korupsi dari Skala Kecil Saat Audensi Gubernur Rohidin

BACA JUGA:Ini Bocoran Dukungan Partai Demokrat untuk Pilkada Kabupaten/Kota di Bengkulu

5. Melindungi Kesehatan Jantung

Stroberi untuk kesehatan dapat membantu mencegah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Selain itu, mengonsumsi stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sementara trigliserida yang rusak akan meninggalkan produk samping yang memicu peradangan.

Selain itu, trigliserida yang rusak juga memicu pembentukan plak di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat pembuluh darah. Untuk itu, rutin mengonsumsinya untuk jaga kesehatanmu.

Sumber: