10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Nomor 8 Perkuat Tulang, Cek Lainnya di Sini

BETVNEWS - Mentimun merupakan salah satu buah yang menawarkan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh salah satunya memperkuat tulang, simak ulasan selengkapnya di sini.

Buah mentimun awalnya berasal dari India kemudian seiring berjalannya waktu mulai menyebar ke berbagai daerah termasuk Indonesia. Mentimun cukup populer karena disukai oleh masyarakat Indonesia.

Buah yang memiliki nama latin Cucumis sativus ini biasanya tumbuh subur pada ketinggian 1000 m di atas permukaan laut.

Makan buah mentimun dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan mulai dari yang berat hingga ringan.

BACA JUGA:Teh Chamomile Baik untuk Kesehatan, Ampuh Meningkatkan Kualitas Tidur, Cek Manfaat Lain di Sini

BACA JUGA:Motor Milik Karyawan Hotel di Kota Bengkulu Dicuri, CCTV Mendadak Error Saat Maling Beraksi

Kemampuan ini diperoleh dari kandungan yang dimilikinya seperti vitamin C, air, protein, serat dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan inilah yang berfungsi secara akatif mengatasi permasalahan kesehatan baik yang parah maupun ringan.

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dengan begitu bisa terhindar dari dehidrasi.

Selain itu, sifat antioksidan yang terdapat di dalam buah mentimun juga berfungsi sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas yang ingin menyerang sehingga tubuh terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

BACA JUGA:Disperindag Imbau Pedagang Tidak Berjualan di Luar Area Pasar Minggu dan Panorama

BACA JUGA:Resep Minuman Olahan Sereh yang Wajib Dicoba, Baik untuk Kesehatan

Melansir dari klikdokter.com, mentimun memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:

Kandungan Mentimun

Sumber: