Intip Sederet Manfaat Vitamin D untuk Ibu Hamil, Bisa Pengaruhi Janin Juga, Lho Bunda!

Lantas apa saja manfaat vitamin D bagi ibu hamil ini dan apa bahaya yang akan terjadi jika sang ibu sampai kekurangan vitamin ini? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Berkas Lengkap, Tersangka Kasus Pidana Kehutanan Dilimpahkan ke Kejari Bengkulu Utara

BACA JUGA:Kota Bengkulu Masuki Puncak Musim Kemarau, Dinas Pertanian Siapkan Langkah Antisipasi

Manfaat Vitamin D untuk Ibu Hamil

1. Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi bayi

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat vitamin D yang pertama adalah untuk mengatur jumlah kalsium dan fosfat di dalam tubuh. Keduanya merupakan mineral penting yang diperlukan oleh janin untuk pembentukan jaringan tulang dan gigi. 

Biasanya ibu hamil disarankan untuk rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi sebelum pukul 9 selama 10-15 menit sebanyak 2-3 kali dalam satu pekan.

Ibu hamil juga sebaiknya tetap menggunakan sunscreen (tabir surya) untuk mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Bumil juga dapat mengenakan topi untuk melindungi wajah. 

BACA JUGA:2 Cara Mudah Bikin Masker Mentimun, Efektif Bikin Glowing dan Awet Muda Sejak Pemakaian Pertama

BACA JUGA:Dinas PMD Provinsi Bengkulu Terima 30 Pendaftar Beasiswa Kuliah Gratis Aparatur Desa

2. Menurunkan risiko diabetes gestasional

--(Sumber : iStockPhoto)

Diabetes gestasional adalah suatu kondisi ketika kadar gula darah meningkat terlalu tinggi pada ibu hamil dan merupakan salah satu komplikasi kehamilan yang dapat memunculkan masalah lain. 

Masalah ini tidak hanya terjadi pada ibu hamil, namun juga pada janin, seperti kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan berlebih dan juga preeklampsia.

Sumber: