Yoghurt Pantang Dikonsumsi dengan 5 Jenis Makanan Ini, Berbahaya!

Penting diingat, bahwa ada beberapa jenis obat-obatan yang tidak boleh dikonsumsi bersama yoghurt, seperti obat lambung, antibiotik, suplemen zat besi, obat antidiabetes, dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Ini Dosis dan Aturan Pakai Vitamin D Harian, Sesuaikan dengan Kebutuhan, ya!

BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Makanan Pemicu Jerawat, Nomor 5 Paling Mempengaruhi, Yuk Hindari!

Hal ini karena mengonsumsi obat-obatan dengan yoghurt secara bersamaan bisa langsung memengaruhi penyerapan obat sehingga mengurangi kemanjuran pada obat.

Alih-alih terserap oleh tubuh, kandungan dalam yoghurt tersebut akan menjadi netral dan bisa mengurangi kemanjuran pada antibiotik yang dikonsumsi.

Oleh karena itu, disarankan untuk memberikan jeda waktu minimal 2 jam antara minum obat dengan minum yogurt, 

BACA JUGA:Kantor Kemenag Seluma Nyaris Terbakar Gegara Ini

Itu dia 5 jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama yoghurt.

Adapun jika ingin mengombinasikan, pilihlah makanan yang saling melengkapi seperti buah-buahan rendah asam, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: