Yoghurt Pantang Dikonsumsi dengan 5 Jenis Makanan Ini, Berbahaya!
Ilustrasi. 5 Jenis Makanan Pantang Dikonsumsi Bersama Yoghurt--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Penting diingat, bahwa ada beberapa jenis obat-obatan yang tidak boleh dikonsumsi bersama yoghurt, seperti obat lambung, antibiotik, suplemen zat besi, obat antidiabetes, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Ini Dosis dan Aturan Pakai Vitamin D Harian, Sesuaikan dengan Kebutuhan, ya!
BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Makanan Pemicu Jerawat, Nomor 5 Paling Mempengaruhi, Yuk Hindari!
Hal ini karena mengonsumsi obat-obatan dengan yoghurt secara bersamaan bisa langsung memengaruhi penyerapan obat sehingga mengurangi kemanjuran pada obat.
Alih-alih terserap oleh tubuh, kandungan dalam yoghurt tersebut akan menjadi netral dan bisa mengurangi kemanjuran pada antibiotik yang dikonsumsi.
Oleh karena itu, disarankan untuk memberikan jeda waktu minimal 2 jam antara minum obat dengan minum yogurt,
BACA JUGA:Kantor Kemenag Seluma Nyaris Terbakar Gegara Ini
Itu dia 5 jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama yoghurt.
Adapun jika ingin mengombinasikan, pilihlah makanan yang saling melengkapi seperti buah-buahan rendah asam, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: