7 Manfaat Buah Nangka untuk Bumil, Salah Satunya Kurangi Keram Kaki Selama Masa Kehamilan

Dengan mengkonsumsi buah naga akan meminimalisir gangguan pencernaan pada ibu hamil. Hal tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalamnya mempu melancarkan pencernaan.

2. Mengendalikan tekanan darah

Manfaat buah nangka untuk ibu hamil berikutnya adalah membantu mengendalikan tekanan darah. Ibu hamil biasanya sering kali mengalami darah rendah atau darah tinggi.

BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Konsumsi Buah Pisang Berlebih, Apa Saja?

BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker, Ini 8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

Buah nangka memiliki kandungan kalium dan antioksidan yang berperan penting dalam mengontrol tekanan darah. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah nangka sangat baik untuk mendukung kesehatan ibu hamil.

3. Memberikan energi

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Manfaat buah nangka untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu memberikan energi di masa kehamilan. Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil memerlukan banyak energi ketika mengandung.

Kandungan vitamin dan nutrisi yang dimiliki buah nangka mempi memberikan energi pada ibu hamil, dengan begitu tubuh akan menjadi lebih kuat dan sehat.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Salep untuk Obati Mata Bintitan, Cendo Xitrol Salep Mata 3.5g Salah Satunya

BACA JUGA:Populer di Kalangan Penggiat Diet, Ini 5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

4. Mengurangi keluhan kram kaki

Selain memberikan energi, buah nangka juga bisa mengurngi keram kaki. Permasalahan kesehatan satu ini kerap kali dialami oleh ibu hamil, namun dengan mengkonsumsi buah nangka ibu hamil bisa terhindar dari keram kaki.

5. Mendukung proses tumbuh kembang janin

Sumber: