Tak Sama! Ini Perbedaan Junk Food dan Fast Food yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Pantang Mengonsumsi Telur Bersamaan dengan 5 Jenis Makanan Ini, Menimbulkan Asam Lambung

BACA JUGA:4 Resep Olahan Buah Pisang Ini Siap Temani Waktu Ngemil Kamu, Ada Pisang Crispy yang Garing dan Legit!

Junk food ini biasanya tersedia di tempat perbelanjaan seperti minimart/supermarket dan merupakan makanan kemasan yang harus dibungkus rapat seperti permen, chiki, kentang goreng kemasan dan semacamnya. 

Sementara fast food biasanya disajikan secara terbuka dan dihidangkan dalam wadah dan harus segera dikonsumsi lantaran kualitasnya mudah berubah jika tidak segera dimakan. 

Fast food ini bisa langsung dimakan di tempat atau di toko tempat kamu membeli makanan tersebut. 

BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Konsumsi Buah Pisang Berlebih, Apa Saja?

BACA JUGA:Sudah Tahu? Kopi dan Teh Tidak Boleh Dikonsumsi dengan 5 Ragam Makan Ini, Picu Efek Samping

3. Segi Kandungan Gizi

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Dari segi kandungan gizi, keduanya memiliki perbedaan yag cukup jelas. Junk food seperti namanya memiliki kandungan gizi yang sedikit dan tidak diperlukan oleh tubuh. 

Oleh sebab itu, tidak heran jika junk food seringkali disebut sebagai makanan sampah atau makanan yang sia-sia. 

Berbeda halnya dengan fast food, terdapat beberapa jenis fast food yang masih memiliki kandungan gizi yang bisa diserap oleh tubuh meski hanya sedikit. 

Fast food ini biasanya tinggi karbohidrat yang dapat memberikan kamu energi untuk beraktivitas. Bukan hanya itu saja, terdapat pula beberapa jenis fast food yang memiliki kandungan vitamin seperti salad buah. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Salep untuk Obati Mata Bintitan, Cendo Xitrol Salep Mata 3.5g Salah Satunya

BACA JUGA:Sidang Sengketa Pilwakot, Bawaslu Kabulkan Sebagian Permohonan Ariyono Gumay-Harialyyanto

Sumber: