7 Manfaat Buah Manggis yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Dapat Meredakan Radang Sendi

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Berat Badan Tetap Ideal

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

berkat kandungan vitamin C yang ada di dalam buah manggis, dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan antioksidan xanthones yang bersifat antikuman,

Kandungan ini bisa menunjang tahan tubuh untuk menahan kuman yang disebabkan karena penyakit. 

4. Menjaga kesehatan kulit

Diketahui buah manggis dapat menjaga kesehatan kulit. Hal ini berkat kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam buah manggis.

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan Mata, Inilah 7 Manfaat Wortel untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Kaya Serat! Intip Ragam Nutrisi dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Sudah terbukti lewat penelitian kecil yang diterbitkan di journal of cinical biochemistry and nutrition.

Penelitian ini menunjukkan bahwa seseorang yang makan ekstrak manggis per harinya 100 mg punya elastisitas kulit yang baik.

5. Menurunkan berat badan

Manfaat lainnya yakni bisa membantu menurunkan berat badan.

Penelitian menyebutkan bahwa efek antiinflamasi dari senyawa xanthone, ampuh kurangi peradangan setiap individu yang memiliki masalah kelebihan berat badan.

Sumber: