Ampuh Meredakan Pilek, Coba Bikin Ramuan dari Rempah Kunyit dan Jahe Ini, Cek di Sini

Tidak heran jika minuman ini sangat baik untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.

Diketahui golden milk ini berasal dari India, dengan memiliki sejumlah manfaat dalam kesehatan.

Dalam satu gelas golden milk saja sudah mengandung sekitar 130 kalori dan lemak 5 gram, sehingga minuman ini termasuk susu rendah lemak.

Dilansir dari laman alodokter, berikut cara meredakan pilek yang dapat kamu coba di rumah.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Minuman Sehat Ini, Ampuh Kurangi Peradangan, Cek Manfaat dan Resepnya

BACA JUGA:5 Minuman Sehat Sereh Ini Baik untuk Tubuh, Cek Resep Racikannya di Sini

Resep membuat golden milk

Bahan-bahan:

- 1/2 gelas susu full cream atau susu (tanpa pemanis)

- 1 sdt madu 

- 1 sdt bubuk kunyit atau kunyit (1 buah)

- 1 sdt bubuk jahe atau jahe kecil (1 buah)

- 1/2 sendok teh bubuk kayu manis atau kayu manis, 1/2 buah

Cara membuat:

Sumber: