6 Penyebab Orang Mengalami Mental Block, Pastikan untuk Tidur yang Cukup

BETVNEWS - Mental block merupakan kondisi di mana seseorang mengalami beberapa hambatan yang menjadi penghalang untuk individu melakukan sesuatu.

Dapat juga diartikan bahwa otak menolak untuk berpikir atau mengingat sesuatu, sehingga membuatmu kesulitan mengambil keputusan.

Dalam hal ini ada beberapa penyebab yang membuat seseorang mengalami mental block, kamu bisa simak ulasannya di sini.

Setiap orang tentu pernah berada di fase bingung dan tidak tahu harus melakukan apa, hal ini terjadi karena ia tidak dapat berpikir jernih.

Mental block ini cukup mengganggu bahkan bisa mempengaruhi kesehatan mental seseorang, untuk itu perlunya untuk berpikir dengan tenang.

BACA JUGA:Tanda Kamu Melukai Diri Sendiri, Salah Satunya Jadi Orang Gak Enakan

BACA JUGA:4 Cara Self Healing yang Perlu Kamu Lakukan, Bikin Diri Sendiri Jadi Lebih Tenang

Diketahui mental block bisa terjadi tak menentu, terlebih jika kamu sedang memiliki banyak masalah atau mencemaskan sesuatu.

Tidak hanya berpengaruh pada mental, namun bisa juga membuat pekerjaan tidak selesai.

Terdapat beberapa gejala seseorang terkena mental block, yakni:

- Sangat mudah tersinggung sebab frustrasi terhadap suatu hal

- Kehilangan motivasi atau gairah dalam melakukan sesuatu

- Mudah merasa tertekan tanpa alasan

Sumber: