6 Penyebab Orang Mengalami Mental Block, Pastikan untuk Tidur yang Cukup

Setiap orang tentunya memiliki selera masing-masing dalam bekerja, baik dilakukan saat menyendiri atau bertemu banyak orang.

Namun, jika kamu merasa tidak nyaman hal ini bisa saja membuatmu terkena mental block.

BACA JUGA:7 Tanda Bahwa Kamu Sekarang Sedang Mencintai Diri Sendiri, Salah Satunya Punya Waktu untuk Me Time

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 5 Cara Mudah Atasi Trust Issue, Cukup Percaya pada Diri Sendiri

Apapun yang terjadi di sekitar, baik ataukah buruk tetap saja jika kondisinya sudah tidak nyaman kamu akan kesulitan untuk fokus.

3. Kebiasaan menunda

Hal lainnya yakni kamu terbiasa menunda melakukan sesuatu yang kemudian menyebabkan mengalami mental block.

Jika selalu menunda kamu akan mengalami kecemasan karena pekerjaanmu belum kunjung selesai.

Tidak sedikit orang kerap melakukan penundaan ini, jika dilakukan secara terus menerus, hal tersebut akan mempengaruhi kondisi mentalmu.

BACA JUGA:Lakukan Muhasabah! Cara Agar Hidup Kembali Terarah, Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

BACA JUGA:5 Hal Ini Wajib Ada pada Dirimu, Tanda-tanda Bahwa Kamu Sudah Menjadi Diri Sendiri Seutuhnya, Apa Saja?

Untuk itu, kamu perlu mengubahnya dengan mengerjakan sesuatu sesegera mungkin agar tidak terkena mental block ini.

4. Perfeksionisme

Diketahui sifat perfeksionisme menjadi salah satu penyebab yang membuatmu terkena masalah kesehatan mental ini.

Sebagaimana diketahui perfeksionisme adalah seseorang dengan sifat menuntut akan kesempurnaan.

Sumber: