4 Kebiasaan Makan Bikin Perut Buncit, Salah Satunya Makan Sambil Nonton, Pernah Lakukan?
Ilustrasi. 4 Kebiasaan Makan Bikin Perut Buncit, Salah Satunya Makan Sambil Nonton, Pernah Lakukan?--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Menurut University of Louisville, melewatkan makan dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan makan berlebihan di kemudian hari.
BACA JUGA:Maling Beraksi di Kelurahan Pagar Dewa, Berhasil Kabur Usai Kepergok Pemilik Rumah
BACA JUGA:5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sakit Gigi, Permen Termasuk, Cek yang Lain
Misalnya jika kita melewatkan sarapan, maka kita akan merasakan rasa lapar yang amat sangat di sore hari, efek ini pasti akan dialami. Ketidakseimbangan makan ini bisa menyebabkan ngemil berlebihan, terutama saat larut malam.
Jika tidak ingin mendapatkan perut buncit, penting bagi kita untuk membuat jadwal konsistensi perihal sarapan agar prinsip hidup sehat terus terjaga.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Bersihkan Saluran Pernapasan
Itulah dia 4 kebiasaan makan bikin perut buncit. Sebaiknya kebiasaan ini dihindari agar tubuh tidak terkena masalah kesehatan lainnya. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
