9 Manfaat Akar Lotus Bagi Kesehatan Anak, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

BETVNEWS - Kenali 9 manfaat akar lotus bagi kesehatan anak-anak berikut ini, salah satunya bisa menjaga kesehatan jantung. Yuk simak di bawah ini ulasan lengkapnya.

Akar lotus tidak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, nyatanya akar lotus juga memberikan banyak manfaat kesehatan untuk anak-anak. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan, Nomor 1 Cegah Sakit Kronis

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Manfaat akar lotus untuk anak-anak tak kalah beragam, salah satunya ialah mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Beragam manfaat untuk anak-anak ini tentu saja tidak lepas dari kandungan nutrisi yang ada dalam akar lotus.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:5 Resep Olahan Lezat dari Buah Lontar, Nomor 2 Bikin Ngiler

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini

Akar lotus sendiri mengandung nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin B6, tiamin (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niasin (Vitamin B3), asam pantotenat (Vitamin B5), folat (Vitamin B9), kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Akar lotus atau akar teratai merupakan bahan makanan yang berasal dari tanaman teratai.

BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih

BACA JUGA:Cobain Resep Pesmol Gurame Menggugah Selera, Menu Masakan Sederhana Cocok di Santap Pagi Hari

Teratai yang biasanya hidup di air ini memiliki akar yang dapat dikonsumsi. Akar teratai dapat dikonsumsi oleh segala usia termasuk anak-anak.

Sumber: