5 Menu Sarapan Ini Wajib Kamu Hindari di Pagi Hari, Picu Komplikasi
Ilustrasi. 5 Menu Sarapan Ini Wajib Kamu Hindari di Pagi Hari, Picu Komplikasi--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Dilansir dari American Heart Association, membatasi jumlah konsumsi gula yaitu sebanyak enam sendok teh (atau 25 gram) untuk perempuan, dan sembilan sendok teh (atau 36 gram) untuk laki-laki.
Jika tetap ingin makan roti bakar dengan selai buah, mungkin ada baiknya buat sendiri saja di rumah. Lebih segar, rendah gula, dan sehat tentunya.
BACA JUGA:5.030 Pemilih Pemula di Kota Bengkulu Lakukan Perekaman e-KTP
BACA JUGA:Punya Uban di Usia Muda? Ternyata Ini 5 Penyebabnya, Cek Apa Saja!
Itulah 5 daftar sarapan yang wajib kamu hindari di pagi hari. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
