Air Rebusan Kunyit Dapat Mengatasi Perut Kembung, Begini Cara Meraciknya

- 1-2 potong akar kunyit segar (sekitar 2-3 cm), atau 1-2 sendok teh kunyit bubuk

- 3-4 gelas air madu atau lemon (opsional, untuk menambah rasa)

BACA JUGA:Mengurangi Risiko Kanker, Ini 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bagus untuk Kesehatan Kulit

Cara membuat:

• Akar kunyit segar dapat dicuci bersih dengan menggunakan air mengalir.
• Lalu dikupas kulitnya, atau praktisnya bisa juga menggunakan kunyit bubuk.
• Potong atau parut akar kunyit hingga menjadi potongan kecil sehingga dapat melepaskan zat aktifnya.
• Jika sudah, tuang air ke panci dan panaskan sampai mendidih.
• Selanjutnya, masukan potongan kunyit atau bubuk kunyit ke dalam air mendidih.

BACA JUGA:Dikenal Pahit, Ini 6 Khasiat Sambiloto untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Pencernaan, Coba Konsumsi Secara Rutin

• Rebus kunyit hingga sekitar 10-15 menit di atas api sedang. Proses perebusan tersebut akan membantu menyeduh zat-zat aktif yang ada pada kunyit.
• Jika sudah, matikan kompor dan tunggu air kunyit agak dingin.
• Setelah itu pisahkan potongan kunyit dengan menyaringnya atau serbuk kunyit yang sudah direbus, sisakan airnya.
• Air rebusan kunyit pun sudah siap untuk disajikan.
• Kamu bisa menambahkan madu atau perasan lemon secukupnya, untuk menambah rasa di dalam air rebusan tersebut.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Air Rebusan Sereh Bagi Kesehatan, Mampu Mengatasi Asam Urat Hingga Redakan Peradangan

BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Mampu Memelihara Fungsi Otak hingga Menurunkan Kadar Kolesterol

Penderita cukup minum air rebusan ini dengan teratur, disarankan agar mengonsumsinya setiap hari atau sesuai saran dokter dan ahli pengobatan tradisional.

Walau air rebusan ini dapat memberikan manfaat, namun kamu tidak boleh sembarangan mengonsumsinya.

Tetap perlu saran dari ahlinya. Jika kamu mengalami gejala penyakit yang parah atau tidak segera membaik, sebaiknya segera hubungi dokter.

BACA JUGA:Ketahui 6 Efek Samping Daun Basil Jika Dikonsumsi Berlebih, Tidak Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Kalsium untuk Kesehatan, Mampu Menjaga Fungsi Saraf

Sumber: