Berikut 5 Bahan Alami Efektif Mengatasi Sembelit

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Yogurt mengandung probiotik, mikroorganisme hidup yang menguntungkan kesehatan usus. Probiotik membantu menjaga keseimbangan usus, mengurangi peradangan, dan meredakan sembelit.

Selain yogurt, produk fermentasi seperti kefir dan kimchi juga mengandung bakteri baik yang dapat mendukung kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Resmi! Cek Formasi dan Jadwal Seleksi CPNS 2024, Dibuka 5 Hari Lagi

BACA JUGA:7 Gejala Diabetes pada Anak, Nomor 1 Sering Diabaikan, Cek Sekarang

Menggunakan bahan alami segar dan berkualitas, sistem pencernaan dapat terjaga dengan baik.

Itulah 5 bahan alami yang dapat dapat dikonsumsi untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Semoga bermanfaat.

Sumber: