Berikut 5 Bahan Alami Efektif Mengatasi Sembelit

Bahan Alami Efektif Mengatasi Sembelit

1. Teh Herbal

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Teh herbal adalah bahan alami yang diketahui dapat mengatasi sembelit. Teh herbal dapat menjadi pilihan yang efektif karena bebas akan kafein serta dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan pencernaan.

Ter herbal yang terbuat dari daun mint, jahe, dan chamomile dapat membantu meredakan otot usus yang tegang dan meransang pergerakan usus agar lebih rileks.

BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Ketombe pada Rambut yang Bikin Kesal, Salah Satunya Kulit Kepala Kering

BACA JUGA:4 Cara Memutihkan Wajah pakai Air Beras, Rahasia Cantik Alami Sejak Zaman Dahulu

Teh herbal ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antipasmodik, selain mengatasi sembelit dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan gas.

2. Air Lemon

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan alami yang dapat dikonsumsi atasi sembelit adalah air lemon. Untuk mengatasi sembelit, air lemon dapat dikonsumsi selahi hangat.

BACA JUGA:4 Cara Memutihkan Wajah pakai Masker Kunyit, Dapatkan Kulit Cerah Permanen Sejak Pemakaian Pertama

BACA JUGA:Kulit Glowing Dalam Semalam, Ini 4 Cara Memutihkan Wajah pakai Bahan Dapur

Air lemon hangat dapat memberi sejumlah manfaat bagi sistem pencernaan. Air lemon mengandung vitamin C yang tinggi, di mana vitamin C membantu merangsang produksi enzim pencernaan.

Lemon juga memiliki sifat detoksifitas yang berfungsi membersihkan racun dari dalam tubuh serta memperbaiki fungsi hati.

Sumber: