6 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mendukung Perkembangan Otak Janin

BETVNEWS - Oatmeal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, yang diketahui pula dapat dikonsumsi oleh ibu hamil.

Sebagaimana diketahui oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang dibuat dari campuran oat, buah-buahan, kacang, susu, madu, dan lainnya.

Apakah oatmeal baik untuk ibu hamil? Jawaannya iya, karena makanan ini memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu yang mengandung.

Beberapa nutrisi tersebut yakni mineral, serat, vitamin dan sebagainya, yang juga mendukung pertumbuhan janinnya.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan yang Bikin Penasaran, Ada Apa Saja?

BACA JUGA:Cobain 5 Resep Serba Wortel Praktis Sebagai Menu Masakan Harian, Nikmat dan Banyak Manfaatnya

Ada banyak manfaat oatmeal bagi ibu hamil, bahkan dapat mendukung pola makan sehatnya.

Salah satunya makanan sehat ini dipercaya ampuh mendukung perkembangan otak janin.

Selain itu, oatmeal sendiri bisa menjadi sumber energi yang diperlukan ibu hamil untuk menjalani berbagai aktivitas.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang bisa dirasakan ibu hamil.

Manfaat oatmeal untuk ibu hamil

1. Mendukung perkembangan otak janin

Diketahui oatmeal termasuk jenis makanan yang memiliki sumber asam folat.

Sumber: