KPU

Mengejutkan! Kacang Kapri Tawarkan 6 Ragam Manfaat Untuk Kecantikan, Cek di Sini

Mengejutkan! Kacang Kapri Tawarkan 6 Ragam Manfaat Untuk Kecantikan, Cek di Sini

Mengejutkan! Kacang Kapri Tawarkan 6 Ragam Manfaat Untuk Kecantikan, Cek di Sini--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BETVNEWS - Mengejutkan! Kacang kapri tawarkan 6 Ragam manfaat untuk kecantikan, cek di sini ulasan selengkapnya.

Kacang kapri dengan nama latin Pisum sativum L. adalah jenis kacang-kacangan yang biasa dikonsumsi diberbagai olahan hidangan.

BACA JUGA:8 Penyebab Bisul yang Jarang Deketahui, Telur Termasuk? Cek di Sini

BACA JUGA:Meriahkan HUT RI ke-79, Emak-emak RT 12 Pekan Sabtu Lomba Masak Nasi Goreng

Kacang kapri atau kacang polong ini sering menjadi bahan pelengkap makanan seperti sup dan cap cay.

Jenis kacang-kacangan sekaligus sayuran ini bisa di makan seutuhnya, baik kulit maupun biji yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Manfaat Lain Daun Kemangi yang Jarang Diketahui, Ampuh Meredakan Peradangan

BACA JUGA:Unik! Lomba Perang Bantal di Desa Air Latak Meriahkan HUT ke-79 RI

Adapun kandungan nutrisi pada kacang kapri sangat berguna dalam menunjang kesehatan dan kecantikan.

Dalam 100 gram kacang kapri terdapat beragam kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan maupun kecantikan.


--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Anak-anak Nelayan di Kelurahan Pondok Besi Antusias Ikuti Lomba Peringatan HUT RI ke-79

BACA JUGA:Mengabdi Puluhan Tahun, 6 ASN Pemkot Bengkulu Terima Penghargaan Satyalancana Karya Satya

Inilah sejumlah kandungan nutrisi dalam 100 gram kacang kapri. 

  • Energi: 42 kilokalori (kkal)
  • Karbohidrat: 7,55 g
  • Protein: 2,8 g
  • Lemak: 0,2 g 
  • Serat: 2,6 g
  • Folat: 400 mikrogram (µg)
  • Niasin: 0,6 miligram (mg)
  • Riboflavin: 0,08 mg
  • Thiamin: 0,15 mg
  • Vitamin A: 1087 IU
  • Vitamin C: 60 mg
  • Vitamin E: 0,39 mg
  • Vitamin K: 25 µg
  • Sodium: 4 mg
  • Potasium: 200 mg
  • Kalsium: 43 mg
  • Zat besi: 2,08 mg
  • Magnesium: 24 mg
  • Selenium: 0,7 µg
  • Zinc: 0,27 mg
  • Karoten-α: 44 µg
  • Karoten-β: 630 µg
  • Lutein: 740 µg

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: