Resep Minuman Sehat dan Menyegarkan dari Chia Seed, Cocok untuk Diet

BACA JUGA:Deteksi Perilaku Manipulatif Lewat 7 Ciri Ini, Salah Satunya Suka Melebih-lebihkan Perkataan

BACA JUGA:Provinsi Bengkulu Kirim 120 Kontingen ke PON Aceh-Sumut 2024

4. Chia Matcha Latte

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan-bahan:

• 2 sendok makan biji chia
• 1 cangkir susu almond atau susu favorit lainnya
• 1 sendok teh bubuk matcha
• 1 sendok makan madu atau pemanis lainnya
• Es batu

Cara Membuat:

1. Campurkan biji chia dengan susu dan rendam selama 10-15 menit.
2. Larutkan bubuk matcha dengan sedikit air hangat hingga tidak ada gumpalan.
3. Campurkan matcha dengan susu chia, tambahkan madu, dan aduk rata.
4. Sajikan dengan es batu.

BACA JUGA:Polda Bengkulu dan PT Asabri Serahkan Santunan Kematian Briptu Anumerta Sony Bintang Alfalah

BACA JUGA:6 Jenis Perilaku Manipulatif dalam Hubungan, Nomor 1 Paling Sering Dialami

Minuman-minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan dari biji chia. Selamat mencoba di rumah.

Sumber: