8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penumpukan Lemak di Hati

BETVNEWS - Labu siam merupakan tanaman yang mampu mencegah penumpukan lemak di hati, yuk simak berbagai manfaat kesehatan lainnya di sini.

Tanaman yang berasal dari Meksiko Selatan ini ternyata dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Memiliki rasa sedikit manis dengan daging yang tebal, membuat labu siam disukai oleh banyak kalangan.

Mengkonsumsi labu siam dipercaya baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal tersebut karena labu siam kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.

BACA JUGA:Jitu Memudarkan Bekas Jerawat, Begini Cara Membuat dan Mengaplikasikan 4 Bahan Alami Sebagai Masker Wajah

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker, Ini 6 Manfaat Tersembunyi Buah Zaitun untuk Kesehatan

Selain itu, labu siam juga dapat membantu mencegah resiko kanker karena memiliki sifat antioksidan.

Diketahui, antioksidan mampu menghadang perkembangan sel kanker sehingga tubuh terhindar dari resiko kanker. 

Tidak hanya itu, masih banyak manfaat mengkonsumsi labu siam untuk kesehatan seperti melancarkan pencernaan, turunkan asam urat, kendalikan gula darah, hingga turunkan resiko kanker.

Manfaat tersebut tidak lepas dari dukungan vitamin C, kalsium, zat besi, serat, dan berbagai sifat antioksidan lainnnya.

Melansir dari alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat labu siam untuk kesehatan:

BACA JUGA:5 Resep Klepon Gula Merah, Manis dan Lumer di Mulut, Yuk Intip Cara Buatnya di Sini

BACA JUGA:Atasi Jamur Hingga Bau Mulut, Inilah Sederet Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

Kandungan Labu Siam Dalam 100 Gram

7 gram karbohidrat

Sumber: