Manfaat Lain Biji Semangka yang Jarang Diketahui, Ampuh Mendukung Kekebalan Tubuh

BETVNEWS - Selain buah dan kulit, biji semangka juga memliki manfaat bagi kesehatan, diketahui ampuh mendukung kekebalan tubuh.

Hal ini berkat kandungan nutrisi  yang ada di dalam semangka  yang membuat tubuh tetap sehat.

Bukan hanya manis, buah semangka ini cukup digemari banyak orang. Bahkan, sudah ada makanan dan minuman yang terbuat dari olahan buah satu ini.

Dalam bijinya memiliki kandungan nutrisi yang baik, seperti lemak sehat, zat besi, fosfor, protein, serat, magnesium, hingga zinc.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ampuh Meredakan Asam Lambung

BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Biji semangka diketahui padat nutrisi dan rendah kalori.

Untuk berat biji semangka ini terdapat sekitar 4 gram, sementara kandungan kalorinya ada 23.

Beberapa kandungan tersebutlah yang membuat biji semangka dapat dimanfaatkan untuk mendukung kekebalan tubuh.

Menariknya buah semangka dapat dikonsumsi dengan cara dipanggang lebih dulu.

Hal ini akan memberikan sensasi rasa yang nikmat, kamu juga bisa menambahkan sedikit garam dan minyak zaitun.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang perlu diketahui.

BACA JUGA:6 Manfaat Labu Siam bagi Bumil, Nomor 4 Bantu Kembangkan Otak Janin

Sumber: