Bunda, Yuk Cegah Obesitas pada Anak dengan 5 Cara Mudah Ini! Ajak Mereka Makan Sayur dan Buah

BETVNEWS - Orang tua perlu mengetahui cara mencegah obesitas pada anak dan mengubah pola pikir bahwa anak yang gemuk adalah anak yang sehat. 

BACA JUGA:Pasangan Windra-Ramli Kantongi B1-KWK Partai Demokrat Maju Pilbub Kepahiang 2024

BACA JUGA:25 Anggota DPRD Kabupaten Kepahiang Periode 2024-2029 Resmi Dilantik

Mencegah obesitas ini terjadi tentunya merupakan hal yang lebih baik untuk dilakukan sebelum anak mengalami kondisi tersebut. 

Pasalnya, obesitas dapat menjadi sumber dari berbagai jenis penyakit lain yang dapat mengintai kesehatan mereka.  

Melansir dari laman alodokter.com, data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia tahun 2018, diperkirakan sekitar 18–19% anak berusia 5–12 tahun di Indonesia memiliki berat badan berlebih dan 11% anak di usia tersebut menderita obesitas.

BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Pandan Bisa Menjaga Kesehatan Rambut, Cek Manfaat Lainnya

BACA JUGA:7 Bahaya Obesitas pada Anak yang Dapat Intai Mereka, Kolesterol hingga Masalah pada Tulang

Obesitas tentunya memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan anak. Tidak hanya itu, hal ini dapat membuat berbagai penyakit dapai mengintai tubuh anak. 

Obesitas sendiri merupakan sebuah kondisi kronis yang biasanya terjadi akibat adanya penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh. 

Kondisi ini terjadi saat kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak dibandingkan dengan proses pembakaran yang dilakukan sehingga lemak akan bertumpuk di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Pohon 30 M di Depan SDN 1 Kota Bengkulu Dilalap Api, Diduga Akibat Pembakaran Sampah

BACA JUGA:Pecinta Pedas Wajib Coba! 2 Resep Viral Ceker Mercon Ala Rumahan, Rasanya Meledak di Mulut

Memiliki tubuh yang gemuk bisa dikategorikan sebagai obesitas pada anak-anak dan juga dapat meningkatkan resiko komplikasi berbagai jenis penyakit. 

Sumber: