5 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

BETVNEWS - Manfaat tanaman okra untuk kesehatan tubuh masih belum disadari oleh banyak orang meski memiliki banyak kandungan nutrisi.

BACA JUGA:Warga Desa Gembung Raya Cemas Harimau Bebas Berkeliaran

BACA JUGA:Ingin Hentikan Kebiasaan Makan Junk Food dan Mulai Hidup Sehat? Coba Gunakan 6 Cara Mudah Ini

Tanaman okra ini dikenal juga sebagai lady's finger atau bendi, dan merupakan salah satu jenis sayuran yang biasa dikonsumsi oleh sebagian orang. 

Meski demikian, sayur okra mungkin tidak begitu populer terutama aabila dibandingkan dengan jenis sayuran lainnya. 

Tanaman ini berasal dari wilayah Afrika tropis dan Timur Tengah, dan saat kini telah menjadi bahan populer dalam berbagai masakan di seluruh dunia.

BACA JUGA:Jenis-jenis Sambal Pendamping Nasi yang Enak dan Bikin Nagih, Cobain Sekarang!

BACA JUGA:Bukan Cuma di Luar Negeri, Ternyata 5 Jenis Makanan Indonesia Ini Termasuk Junk Food, Apa Saja?

Okra sendiri dikenal karena teksturnya yang unik dan rasanya yang ringan sehingga bahan ini dikenal fleksibel dalam berbagai jenis masakan. 

Namun bukan hanya sekedar rasanya yang lezat, okra juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan yang tentunya sayang untuk dilewatkan. 

Pasalnya, sayuran ini diperkaya dengan nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lantas apa saja manfaat tanaman okra untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untukmu dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Jangan Bingung Lagi, Ini 5 Perbedaan Junk Food dan Fast Food yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Junk Food yang Ada di Sekitarmu, Nomor 2 Paling Disukai

Sumber: