5 Cara Mudah Self Healing untuk Diri Sendiri, Salah Satunya Melakukan Me Time

5. Memperdalam kecerdasan emosi serta spiritual

Tidak hanya intelektual saja, dimensi kecerdasan ini sangat beragam.

Sebagaimana hal ini, kecerdasan emosi dan spiritual dapat membantu dalam pemulihan diri.

Dengan mencari lebih banyak mengenai kecerdasan emosi ini, latih diri dalam mengenali berbagai emosi dan mengelola secara ideal, sehingga dapat memahami mengenai diri sendiri dan setelahnya bisa pula memahami orang lain.

Terkoneksi dengan spiritualitas diri sangat diperlukan, dapat melakukannya dengan cara meditasi, berdoa, beribadah, serta apapun yang dapat membuat kita percaya.

BACA JUGA:Cakap Cegah Demam Berdarah, Ini 8 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Redakan Stres, Ini 5 Manfaat Minyak Pala untuk Kesehatan

Inilah beberapa self healing yang bisa kamu terapkan untuk diri sendiri agar dapat kembali berdamai dan menjalani hari dengan baik. Semoga bermanfaat.

Sumber: