Jarang Diketahui, Ini 5 Cara Mudah Memaafkan Diri Sendiri, Baik untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara yang perlu kamu terapkan untuk tetap menjaga kesehatan mental.

BACA JUGA:7 Tanda Bahwa Kamu Sekarang Sedang Mencintai Diri Sendiri, Salah Satunya Punya Waktu untuk Me Time

BACA JUGA:Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri, Ini 6 Ciri Lain dari Hubungan Toxic yang Harus Diketahui

Cara mudah memaafkan diri sendiri

1. Melatih empati

Cara yang bisa kamu lakukan untuk memaafkan diri sendiri yakni dengan melatih empati.

Tentunya hadirnya rasa bersalah atau saat diperlakukan tidak adil akan membuat seseorang tidak nyaman.

Untuk itu, kamu bisa melatih rasa empati agar membuat diri sendiri lebih mawas diri dan merenungi segala yang telah terjadi.

Dengan sikap ini, bisa membantumu untuk tetap menyayangi diri sendiri dan tidak terlalu menyalahkan diri.

Pasalnya semua orang pernah melakukan kesalahan, tinggal bagaimana diri sendiri bisa menyikapi hal tersebut.

BACA JUGA:Kamu Sulit Percaya Pada Orang Lain? Ini Hal yang Perlu Dilakukan, Baik untuk Diri Sendiri

BACA JUGA:Mengenal 5 Love Language Diri Sendiri, Senang Memberi Hadiah hingga Quality Time

2. Akui adanya kesalahan dan menjadikannya pelajaran

Mengakui kesalahan yang telah atau pernah dilakukan. Dengan begitu, hatimu akan merasa tenang. 

Perlu bagimu untuk memahami bahwa kesalahan yang terjadi atas kelalaianmu, bukanlah tanda dari sebuah kegagalan.

Sumber: