Kaya Akan Kandungan Gizi Penting, Cek 7 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tidak banyak yang tahu, berikut 7 manfaat akar teratai untuk kesehatan tubuh yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber, yakni:

BACA JUGA:Tawarkan Ragam Manfaat untuk Kecantikan, Cek di Sini 8 Khasiat Akar Teratai Bagi Kulit Wajah dan Rambut

BACA JUGA:Meningkatkan Fungsi Otak, Ini 9 Manfaat Akar Teratai Bagi Anak

Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan Tubuh

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat akar teratai untuk kesehatan yang pertama adalah mampu melancarkan pencernaan. Memiliki serat makanan dalam jumlah tinggi membuat akar teratai bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Akar teratai mampu membantu mengatasi sembelit sembari memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung yang selanjutnya merangsang gerakan peristaltik atau kontraksi usus pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan lancar.

Oleh karena itu, banyak yang menggunakan akar teratai sebagai makanan pendorong ketika sistem pencernaan sedang terganggu.

BACA JUGA:3 Resep Olahan Buah Pala, Mulai Dari Kue Kering hingga Sayur Lodeh

BACA JUGA:Sering Pakai Minyak Pala? Ternyata Begini Cara Membuatnya, Harus Gunakan Bahan Kualitas Unggul

2. Mengatur tekanan darah

Manfaat akar teratai untuk kesehatan yang kedua ialah mampu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Akar teratai diketahui kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.

Selain itu, kalium juga mampu mampu membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan serta kontraksi pembuluh darah.

Sumber: