6 Rekomendasi Makanan yang Baik untuk Kesehatan Gigi, Segera Konsumsi Ini

BETVNEWS - Selain baik untuk tubuh, ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi agar kesehatan gigi tetap terjaga.

Bagi kamu yang memiliki permasalahan pada gigi dan mulut, perlu mengetahui informasi penting ini.

Rekomendasi makanan ini dijamin aman, terlebih sangat mudah untuk ditemukan, cukup konsumsi secara rutin.

Tentu tidak sedikit dari kita mengeluhkan karena ketidaknyamanan gigi atau sebab gigi yang berlubang.

Hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor, salah satunya karena makanan atau minuman tertentu yang membuat gigi tidak nyaman.

BACA JUGA: Ini 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Sakit Pinggang, Nomor 1 Garam Berlebih

BACA JUGA:Susah Naikkan Berat Badan? Coba Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini, Dijamin Ideal Dalam 1 Bulan

Untuk itu, ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi untuk tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Beberapa makanan ini juga punya peranan dalam membantu mencegah perubahan warna gigi, melawan penyakit gusi, hingga gigi berlubang dan lainnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa rekomendasi makanan yang dapat kamu konsumsi sehari-hari.

Rekomendasi makanan yang baik untuk kesehatan gigi

1. Makanan olahan dari susu

Beberapa makanan ini baik untuk menjaga kesehatan gigi, kamu bisa mengonsumsi makanan olahan susu.

Sumber: